아이폰으로 게임을 즐겨하는 편이지만, 뭐니뭐니 해도 정말 유용하게 쓰이는 어플들은 바로
'릴렉스' 어플입니다. 말 그대로 휴식용 어플입니다.
아이폰이나 아이팟터치로 무슨 마음이 편안해지겠냐 라고 하시는 분들은 착각!
정말 마음과 몸을 편안하게 해주고 집중력을 향상시키는 유용한 릴렉스 어플들이 존재 합니다.
제가 여태까지 써왔던 유용한 숙면용 릴렉스 어플들을 소개해 볼까 합니다.
편안하게 잠을 자게 해주는 기특한 릴렉스 어플들
제가 소개할 어플들은 총 합해서 7가지 어플들입니다. 합쳐서 대략 12 달러 정도 되지요.
모두 마음을 편안하게 해주어서 잠자기 전이나 잠자리에 누워서 이 어플들을 실행시켜 주세요.
정말 스르륵 잠이 올 정도로 유용하답니다. 숙면에 도움되는 어플들도 넣었으니 꼭 다운받으세요. 아이폰 유저라면 다운받아야할 must-have 어플들입니다!
■ Koi pond
블로그에 한번 리뷰를 썼었던 어플입니다. 연못에 물고기들이 유유히 헤엄쳐다니는 신비한 어플.
항상 아무도 없는 숨겨진 사원에 있는 분수에서 헤엄치고 있는 물고기들 이란 생각이
항상 납니다.
잠자기 전, 껌껌한 방안에서 그냥 바라보기만 하다가 만지기도 하면 갑자기 마음이
편안해 지는 것을 느낍니다.
물고기들이 움직이는 것을 그냥 멍하니 바라볼 때도 있고, Koi pond 어플은 자연 소리를
설정할 수 있기때문에 마음이 더욱 편안해 지죠.
저는 개인적으로 '천둥 빗소리' 와 '귀뚜라미 소리' 의 조합을 굉장히 좋아합니다.
물의 색도 맑으면서 탁하게 만들고, 천둥 빗소리와 귀뚜라미소리를 조합해 듣고 있노라면
저도 모르게 스르르 잠이 오더라구요. 정말 강력 추천입니다.
그냥 아이폰 충전할 때, 전시용으로 나둬도 되고 아니면 그냥 잘때 이어폰만 끼고 듣다가 자도
되고 활용성이 굉장히 넓은 어플입니다. 0.99 한국돈으로 1200원 정도하며 정말 강추!!
■ Ambiance
Ambiance 는 5만가지가 넘는 자연의 소리를 보유하고 있습니다. 와이파이로 연결해,
자신이 원하는 소리를 무료로 다운받고, 그것을 오프라인으로 '조합' 하면서 들을 수 있습니다.
대부분의 자연소리 어플들이 '조합' 이 가능한 것은 흔치 않은데, Koi pond 처럼 몇가지의 소리를
한꺼번에 듣는 조합기능이 있습니다. 업데이트 되면서 디자인도 깔끔해진듯?
모닥불 피우는 소리, 바다소리, 철 지붕에 부닺치는 빗소리, 차안에서 듣는 빗소리, 길가에서 나는
빗소리, 창문에서 부딪치는 빗소리 등등 빗소리를 좋아하는 저에게는 특히나 기특한 녀석입니다.
모닥불 피우는 소리랑 비오는 소리 정말 추천합니다. 캠프에서 얕게 비가 오긴 했지만,
모닥불 피우며 앉아있었던 기억이 나는데, Ambiance 가 추억을 떠오르게 해주네요.ㅎㅎ
자기 전에 이어폰 꽂고 소리들을 실행시켜 주면 아주 잠이 스르르 옵니다.
게다가 빗소리나 바람소리 좋아하시는 분들은 스피커에다가 연결하시고 잠들으면
정말로 비가 오는 듯한 느낌이 들더라구요. 정말 강력 추천합니다! 가격은 2.99 달러 입니다.
■ Sleep cycle alarm clock
이 녀석은 알람시계 기능의 어플입니다. 0.99 달러라서 저렴하게 느껴지네요.
이미 많은분들이 아시겠지만, 이 어플은 그저 평범한 알람기능의 어플이 아닙니다.
바로 저희들의 잠자는 패턴을 고려해서 알맞은 시간에 깨워주는 어플입니다.
저는 제가 일어나는 시각에 얕게 자는 것이 훈련이 되어있어서, 일어날 때 그렇게 힘들진 않지만
가끔가다 깊은 잠에 빠져 있는데 일어나기 아주 싫을 때가 있습니다.
피곤한 일을 한뒤 이 어플 실행시켜 두고~, 아이폰을 침대 시트밑에 화면을 밑으로 두면~
저희들의 잠자는 패턴을 체크해 주지요.
우리가 자면서 얼마나 많이 움직이는 지, 혹은 언제 깊은 잠을 자고 있었는지 알 수 있습니다.
그리고 얕은 잠을 자고 있을 때 알람이 울리지요. 고로, 일어날 때 피로를 덜어주는 어플입니다.^^
■ Sleep cycle tuner
이거는 위에 어플, Sleep cycle alarm clock 을 다운받으려다 잘못 다운 받은 어플입니다.;;
그래서 에이 낚였다 하고 있었는데, 막상 실행해 보니깐 좋은 어플이더군요!
가격은 0.99로 전부다 유료 어플입니다.
이것도 Ambiance 랑 약간 비슷한 어플인데, 이건 아예 숙면시에 사용하는 어플입니다.
혹은 집중이 필요할 때 실행시키는 어플이죠.
반드시 이어폰을 착용해야 하는 이유가, 한쪽에서는 자연의 소리가, 한쪽에서는 뇌파의
소리가 나옵니다. 그래서 우리의 뇌파가 아이팟에서 나오는 뇌파 소리에 익숙해져
들리지 않게되면 점점 높혀서 적응시키다보면 어느새 잠이, 혹은 집중력이 향상된다고 하네요.
■ iZen garden 2
애플 스토어 가보면, 꼭 아이폰이나 아이팟터치에 깔려져 있더군요.
아이젠 가든이라고 정원 가꾸는 어플입니다. 저는 딱히 좋아하는 것은 아니지만,
돌이나 꽃같은것을 배치하고 자연의 소리를 들으면서 하니 마음이 정말 편안해 지더군요.
가격은 이중에서 제일 비쌉니다. 3.99 달러입니다. 가격이 올랐는데, 비싼 이유가
이 어플에 있는 아이템들이 모두 사진으로 찍어서 축소시켜 놓은거라고 하네요.
그리고 그 아이템들이 매우 많습니다. 그래서 비싼 것 같에요.
하지만 전 그 아이템들 보다도 종소리나, 바람부는 소리, 혹은 빗소리가 정말 도움이 되는 것
같더군요. 마음이 차분해지고, 잠자기전에 정원을 바라보면 뭔가 편안해 지고..
■ Yoritsuki
이것도 정말 강추! 어플입니다. 일본의 '호텔' 같은 곳인데, 우리나라의 옛 모습과 많이 비슷해서
대청 마루같은 곳도 있고, 정말 마음이 편안해 집니다.
가격은 1.99 달러로서, 비싸지도 않는 딱 좋은 어플인 것 같에요. 배경과 전등, 문같은 것을
설정해놓고 바라보고 있노라면 제가 정말 이 숙박시설에 있는 듯한 느낌이 들더라구요.
Koi pond 에서 엄청난 희열을 느꼈다면, 이 Yoritsuki 에서도 엄청난 기쁨을 느꼇다는.
다운받아 놓고 정말 뿌듯했던 어플인데요, 자기전에 마음을 차분하게 하려고 이 어플을
실행시켜 두면, 어느새 마음이 정말 안정되고 차분해지더라구요. 자연의 소리,
그리고 갖가지 시설들을 직접 설정해놀 수 있어서 그 점이 마음에 듭니다.
■ Zen Bound
Zen Bound 는 Zen Bound 2 가 새로 나와서 덕분에 무료로 다운받을 수 있었지요.
새로나온 젠 바운드는 아이폰과 아이패드에 동시에 사용할 수 있고, 더욱 업그레이드 되어
Zen Bound 구매 고려하시는 분은 새로나온 버젼을 사시길 바래요!
이 어플은 특이하게도 게임인데, 마치 명상을 하듯이 마음을 편안하게 하주는 게임이죠.
휴식시간에 마음을 편안하게 해주고 싶을 때, 혹은 혼란스런 마음을 집중하게 해주고
싶을 때, 이어폰 꽂고 해주면 좋은 게임입니다.
나무로 된 물체에 줄을 감는 게임인데, 하다보면 들려오는 소리가 굉장히 마음을 편안하게
해주더군요. 굉장히 릴렉스 되더라구요. 이 어플을 실행하실 때에는 꼭 이어폰이나
헤드폰을 끼고 실행시켜 주세요! 자기전에 하면 마음이 편안해 진답니다.
마치면서...
아이폰의 어플들은 매번 사용할 때마다 신세계 더라구요.
특히 이 7개 어플들을 구매했을 때는 정말 '좋은 어플' 들을 구매했다는 기분에 뿌듯 하더라구요.
제가 사용해본 수 많은 어플들 중에 정말 이 7 가지 어플들은 반드시 구매해야 되는 어플입니다!
잠자기 전에 명상을 한다고 치고 이 어플들을 실행시키고 가만히 바라보고 있노라면 굉장히
마음이 차분해지고 편안해집니다. 12000 원정도 주고 사도 돈이 아깝지 않은 어플입니다.
(iZen garden 2 는 가격에 비해서 실망스럽더군요)
하여튼 편안한 숙면을 원하셨던 분들, 혹은 잠자기전에 마음을 편안하게 하고 싶다는 분들, 혹은
일을 하기 전 집중력을 높이고 싶은 분들에게 추천해주고 싶은 릴렉스 어플 BEST 7 이었습니다.
